醫(yī)學心理學當中心理應激與心身疾病是醫(yī)療衛(wèi)生招聘考試當中經常考查的一項內容，但是大家備考中總會感覺有點吃力，不太好理解，那么今天小編就帶大家初步了解一下什么是心理應激。
應激，也被稱為壓力，1936年，塞利提出了“一般適應綜合征”和應激概念，標志著現(xiàn)代應激研究的開始。其研究發(fā)現(xiàn)應激一般經歷了警戒期、抵抗期和衰竭期三個階段。
第一階段是警戒反應階段，此時機體的主要生理變化為腎上腺素分泌增加、血壓升高及呼吸心率加快，全身的血液集中供應到心、腦、肺和骨骼肌系統(tǒng)，使機體處于最好的準備階段。
第二階段是抵抗反應階段，這時機體的適應處于最高水平，通過增加合成代謝以增強對應激源的抵抗程度，動員并利用了體內全部資源。
第三階段是衰竭反應階段，這時機體已耗盡了所有體內的資源，喪失了抵抗的能力，嚴重時導致崩潰死亡。
了解了應激發(fā)生的過程后，我們再來學習一下什么是應激源，其實應激源就是指能夠引起個體產生應激的各種刺激。在日常生活中，應激源就是各種生活事件，包括來自生物的、心理的、社會的和文化的各種事件。生物性應激源是指借助于人的肉體直接發(fā)生刺激作用的刺激物，包括各種物理、化學刺激;心理性應激源指導致個體產生焦慮、恐懼和抑郁等情緒反應的各種心理沖突和心理挫折;社會文化性應激源來自于變化的社會情境和生活事件，如失業(yè)、離異、畢業(yè)找不到工作、工作壓力太大等情況。
綜上所述，應激不是單純的生理反應或心理異常，而是一個復雜的心身失衡。應激事件也許突如其來，防不勝防，但我們還是能夠從日常生活的小細節(jié)注意起，做到防患于未然的。
以上是小編為大家介紹的心理應激相關內容，希望對各位考生有所幫助，祝大家備考成功!
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