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因?yàn)楣ぷ鞣敝兀銐毫Υ螅瑑?nèi)心焦慮，為了克服這種狀況，把工作做好，你怎么做?
考生答題：
針對工作繁重的情況，我會(huì)做好以下幾點(diǎn)。第一，梳理工作，做好工作規(guī)劃。一方面，將工作進(jìn)行梳理，根據(jù)工作性質(zhì)進(jìn)行分類，如組織人事工作，就可以分成工資管理、檔案管理、人事變動(dòng)等類別，并按照工作的重要性和工作期限，進(jìn)行輕重緩急的劃分。另一方面，根據(jù)工作劃分將工作量細(xì)分到每周甚至每天，將工作量化，并做好規(guī)劃，以便逐步開展。此外，對于一些比較緊急重要的工作，犧牲部分業(yè)余時(shí)間，加班加點(diǎn)完成。第二，提升能力，適應(yīng)工作要求。一方面，在工作中勤于觀察、善于總結(jié)，積累以往的工作經(jīng)驗(yàn)和工作教訓(xùn)，吃一塹長一智，不斷修煉內(nèi)功。另一方面，在業(yè)余時(shí)間多充電，對以往的工作記錄、工作文件進(jìn)行學(xué)習(xí)，或者報(bào)專業(yè)的輔導(dǎo)班，如公文寫作班、財(cái)務(wù)學(xué)習(xí)班等，來提升自己的工作能力。第三，借助外力，尋求外部幫助。一方面，可以將工作情況反映給領(lǐng)導(dǎo)，請領(lǐng)導(dǎo)給出工作意見或更高層面的分析，或者請教單位的老同事，尋求解決工作問題的最優(yōu)方法和工作經(jīng)驗(yàn)。另一方面，去互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)平臺(tái)，如專業(yè)論壇，知乎等，借鑒網(wǎng)友的先進(jìn)工作經(jīng)驗(yàn)，或者學(xué)習(xí)利用先進(jìn)的互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)和電子信息技術(shù)，如電子財(cái)務(wù)軟件、數(shù)據(jù)庫等。
針對壓力大的情況，我會(huì)做好以下幾點(diǎn)。第一，合理安排作息時(shí)間。無論工作多繁重，都應(yīng)該有一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，將自己的作息時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃，并堅(jiān)持早睡早起，注意飲食規(guī)律，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持每天精力充沛。第二，多方式地轉(zhuǎn)移壓力。一方面，可以找身邊的朋友進(jìn)行傾訴，排解壓力;另一方面，發(fā)展自己的興趣愛好，如運(yùn)動(dòng)、聽音樂、養(yǎng)花草等,把注意力部分轉(zhuǎn)移到興趣愛好中。此外，可以在周末進(jìn)行一-次短途旅行，換個(gè)環(huán)境放松身心。
針對內(nèi)心焦慮的情況，我會(huì)做好以下幾點(diǎn)。一方面，自主調(diào)整心態(tài)。可以學(xué)習(xí)相關(guān)的心理學(xué)書籍和課程，了解自我心理疏導(dǎo)的知識(shí)，給自己的心理進(jìn)行有效的疏導(dǎo)。另一方面，尋求專業(yè)心理援助。可以去專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu),進(jìn)行專業(yè)的心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)。
相信通過以上多種措施，這些問題可以得到有效的解決，使自己可以全身心地投入到工作和學(xué)習(xí)中，從而推動(dòng)工作的順利開展。
考生答題完畢！